Diafreo-Terapia Donostia

2026-12-25T03:56:00.000-08:00

Aforismo

2025-06-10T06:00:00.000-07:00

No busques la verdad,
cesa, simplemente, de acariciar opiniones.

Sosan (o Sens tan) IIIer patriarca Zen

2011-12-25T04:09:00.000-08:00

Hoy he visto el rostro de Alá
pues se ha reconciliado mi sombra y mi luz.
Ahora la sombra es semejante a luz.
y la luz semejante a sombra.
Cada una de ellas está en su sitio
pero mutuamente se han perdonado.
Entre ellas fluye una brisa fresca
cuyo nombre es Amor.

2011-12-25T03:57:00.000-08:00

Taller de Constelaciones Familiares en Sevilla 10 de marzo de 2012

2011-12-19T07:04:00.000-08:00

Mi corazón

2011-06-14T05:00:00.000-07:00

Mi corazón abarca todas las formas,
Contiene un prado para las gacelas
Y un monasterio para los monjes cristianos
Hay un templo para los idolatras
Y un santuario par los peregrinos;
en él esta la tabla de la Tora
y el Libro del Corán.
Yo sigo la religión del Amor
y voy por cualquier camino
Por donde me lleve su camello.
Esta es la verdadera fe;
ésta es la verdadera religión. ¿Creéis que se lo que hago,
que por un segundo, o incluso por medio segundo,
sé que versos saldrán de mi boca.
No soy mas que la pluma en manos de un escritor.
¡No mas que una pelota lanzada por el mazo de polo!

Ibn Arabi, Murcia 1165-Damasco 1240

2009-11-10T10:53:00.000-08:00

"El autentico contacto implica asumir el dolor que conlleva la apertura y hacerse cargo de el"
Chogyan Trumpa Rimpoche

2009-11-10T10:49:00.000-08:00

"La realidad no es lo que nos sucede, sino lo que hacemos con lo que nos sucede."
A. Huxley

Metodo Diafreo

2009-06-19T10:13:00.000-07:00

Escucha y conciencia cuerpo-mente

La Diafreo es un método de trabajo corporal integrativo, que busca desarrollar la escucha y sensibilidad corporal para conseguir mayor conciencia de la realidad corporal , emocional y mental.

Según las necesidades individuales sesiones:
- En grupo: 2 Horas un día a la semana. Grupos reducidos.
(1ª sesión grupal gratis)
- Individual: Previa cita.

Utiliza una serie de técnicas de corrección de la postura y la respiración para eliminar bloqueos, contracturas y malos hábitos posturales.

Se trabaja de manera precisa las cadenas musculares que debido a su contracción crónica impiden un movimiento armónico y saludable.

Mediante diversas propuestas prácticas se desarrolla la capacidad de estar presente en el cuerpo y lograr mayor economía y libertad de movimiento, soltando fijaciones en la estructura muscular que permite un correcto posicionamiento de la columna vertebral y libera los ganglios nerviosos que inervan los órganos.

Este método, además de permitir mejorar la postura corporal y realizar movimientos más económicos y placenteros, incide en el buen funcionamiento del sistema nervioso, metabolismo, respiración y estado anímico, proporcionando mayor bienestar.

La Diafreo está especialmente indicado para personas con dolores posturales, musculares y articulares (contracturas,lumbalgia, fibromialgia, etc), así como aquellas personas que quieren ser más flexibles física y emocionalmente y profundizar en el conocimiento de sí mismas.

Fuentes de la Diafreo:

- La Diafreo fue creada por Malen Cirerol (www.diafreo.es/) y Linda Jent,
discipulas directas de Françoise Mézières.
- Los descubrimientos sobre el funcionamiento y manipulación muscular de la
fisioterapeuta Françoise Mézières (creadora del Método Mezières).
- Las aportaciones de Thérese Bertherat (creadora de la Anti-gimnasia) en la
aplicación de dichos descubrimientos en el ámbito grupal y terapéutico.
- El enfoque sobre la Coraza Muscular y la Estructura Caracterial de W.
Reich y A. Lowen (Bioenergética).
- Y de todo método o enseñanza que ayude a la persona en su búsqueda de plenitud.

OBJETIVO GENERAL:

Mejorar la postura , el movimiento y la conciencia corporal para una buena salud de la espalda, mayor presencia integral y para el bienestar general.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

- Aprender a relajar la musculatura de la espalda.

- Mejorar la elasticidad, la forma y la fuerza en todo el cuerpo.

- Liberar las articulaciones mejorando su movilidad, flexibilidad y fuerza.

- Aprender a mejorar y liberar la función respiratoria.

- Aprender a controlar el estrés.

- Desarrollar la capacidad de descanso y sueño.

- Despertar las sensaciones corporales desarrollando mayor presencia y conciencia

corporal.

- Mejorar la postura y acción corporal, haciéndolas mas armónicas, saludables y

económicas.

- Habitar nuestro espacio interno y externo.

- Prevenir y rehabilitar lesiones.

- Aprender a escuchar nuestras sensaciones, sentimientos y pensamientos,

sin enjuiciarlos, para poder reconocer como estamos y cuales son nuestras

necesidades.

- Ser mas conscientes de nuestras capacidades y recursos y ponerlos en uso.

- Hacerse mas responsable de si mismo , de su salud y cuidado.

-Tratar nuestro cuerpo y nuestra persona en general, con respeto y amor.

El hombre que caminaba sobre el agua

2009-06-18T14:32:00.000-07:00

Un derviche de mente simplona, de una escuela austeramente piadosa,
estaba caminando un día por la orilla de un río. Estaba absorto, concentrado
en problemas de índole moral y escolástico, pues ésta era la forma que la
enseñanza Sufi había tomado en la comunidad a la que él pertenecía.
Equiparaba religión emocional con la búsqueda de la Verdad esencial.
Repentinamente sus pensamientos fueron interrumpidos por un fuerte
grito: alguien estaba repitiendo el llamado derviche. "Esto carece de
sentido", se dijo a si mismo "ya está pronunciando mal las sílabas. En lugar
de decir ya hu está diciendo u ya hu."
Luego pensó que tenía el deber, como estudiante más cuidadoso, de corregir
a esta desafortunada persona, quien tal vez no había tenido la oportunidad
de ser correctamente guiada, y por ende, probablemente , sólo estaba
haciendo lo mejor que podía para interpretar la idea que yace detrás de los
sonidos.
De manera que alquiló un bote e hizo su camino hacia la isla, que se hallaba
en medio de la corriente, desde donde el sonido parecía llegar.
Sentado en una cabaña de juncos encontró a un hombre, vestido con un
manto derviche, que se movía siguiendo el ritmo de la frase iniciática que
repetía."Amigo mío", dijo el primer derviche, "estás pronunciando mal la
frase. Me incumbe decirte esto, ya que hay mérito para aquel que da y para
aquel que acepta consejo. Esta es la forma en que la debes decir: "Y le dijo la
frase.
"Gracias", dijo humildemente el otro derviche. El primer derviche volvió a su
bote, lleno de satisfacción por haber hecho una buena acción. Después de todo,
se decía que un hombre capaz de repetir la sagrada fórmula correctamente
podría inclusive caminar sobre las olas; algo que él nunca había visto, pero que
siempre tuvo la esperanza -por alguna razón- de ser capaz de lograr.
Ahora ningún sonido proveniente de la cabaña de juncos llegaba a sus oídos,
pero estaba seguro de que su lección había sido bien acogida.
Entonces oyó un vacilante u ya, al comenzar el segundo derviche a repetir la
frase en las misma forma que antes...
Mientras el primer derviche pensaba en esto, reflexionando sobre la
perversidad de la humanidad y su persistencia en el error, vio de repente un
extraño espectáculo. Desde la isla, el otro derviche se acercaba caminando
sobre la superficie del agua...
Asombrado, dejó de remar. El segundo derviche llegó junto a él y dijo:"Hermano,
siento molestarte, pero tuve que venir aquí a preguntarte acerca de la manera
corriente de pronunciar la repetición, pues me resulta difícil recordarla."

Cuentos de los derviches - Idries Shah

Cuento derviche: Fátima la hilandera y la tienda

2009-06-18T13:34:00.000-07:00

Una vez, en una ciudad del más lejano Occidente, vivía una joven
llamada Fátima. Era hija de un próspero hilandero. Un día, su padre

le dijo: "Ven, hija: haremos una travesía, pues tengo negocios que

hacer en las islas del mar Mediterráneo. Tal vez tú encuentres a un

joven atractivo, de buena posición, que podrías tomar por esposo."
Se pusieron en camino y viajaron de isla en isla, el padre haciendo

negocios, mientras Fátima soñaba con el esposo que pronto podría

ser suyo. Pero un día, cuando estaban camino a Creta, se levantó

una tormenta y el barco naufragó. Fátima, semiconsciente, fue

arrojada en una playa cercana a Alejandría. Su padre había muerto

y ella quedó totalmente desamparada.
Podía recordar sólo vagamente su vida hasta entonces ya que la

experiencia del naufragio, y el haber estado expuesta a las

inclemencias del mar, la habían dejado completamente exhausta.
Mientras vagaba por la arena, una familia de tejedores la encontró.

A pesar de ser pobres, la llevaron a su humilde casa y le enseñaron

su oficio. De esta manera, ella inició una segunda vida y en el lapso

de uno o dos años volvió a ser feliz, habiéndose reconciliado con su

suerte. Pero un día, estando en la playa, una banda de mercaderes

de esclavos desembarcó y se la llevó, junto con otros cautivos.
A pesar de lamentarse amargamente de su suerte no encontró

ninguna compasión de parte de ellos, quienes la llevaron a Estambul

y la vendieron como esclava.
Por segunda vez, su mundo se había derrumbado. Ahora bien,

sucedió que en el mercado había pocos compradores. Uno de ellos

era un hombre que buscaba esclavos para trabajar en su aserradero,

donde fabricaba mástiles para barcos. Cuando vio el abatimiento de

la infortunada Fátima, decidió ofrecerle una vida un poco mejor que

la que habría de recibir de otro comprador.

Llevó a Fátima a su hogar, con la intención de hacer de ella una

sirvienta para su esposa. Pero cuando llegó a su casa se enteró de

que había perdido todo su dinero al ser capturado un cargamento por

piratas. No podía afrontar los gastos que le ocasionaba el tener

trabajadores, de modo que él, Fátima y su mujer quedaron solos

parar llevar a cabo la pesada tarea de fabricar mástiles.
Fátima agradecida a su empleador por haberla rescatado, trabajó tan

duramente y tan bien, que él le dio la libertad y ella llegó a ser su

ayudante de confianza. Fue así como llegó a ser relativamente feliz en

su tercera profesión.
Un día, él le dijo: "Fátima, quiero que vayas a Java, como mi agente,

con un cargamento de mástiles; asegúrate de venderlos con provecho."
Ella se puso en camino, pero cuando el barco estuvo frente a la costa

china un tifón lo hizo naufragar y, una vez más, se vio arrojada a la

playa de un país desconocido. Otra vez lloró amargamente, porque

sentía que en su vida nada sucedía de acuerdo con sus expectativas.

Siempre que las cosas parecían andar bien, algo ocurría, destruyendo

todas sus esperanzas.
"¿Por qué será", exclamó por tercera vez, "que siempre que intento

hacer algo, ello se malogra? ¿Por qué deben ocurrirme tantas

desgracias?" Pero no tuvo respuesta. De manera que se levantó de la

arena y se encaminó tierra adentro.
Ahora bien, sucedía que nadie en China había oído hablar de Fátima ni

sabía nada de sus problemas. Pero existía la leyenda de que un día

llegaría allí cierta mujer extranjera, capaz de hacer una tienda para el

emperador. Y puesto que, en aquel entonces, en China no existía nadie

que pudiera hacer tiendas, todo el mundo esperaba el cumplimiento de

aquella predicción con la más vívida expectativa.
A fin de estar seguros de que esta extranjera, al llegar, no pasara

inadvertida, los sucesivos emperadores de China solían mandar

heraldos una vez por año a todas las ciudades y a todas las aldeas del

país, pidiendo que cada mujer extranjera fuera llevada a la Corte.
Fue justamente en una de esas ocasiones cuando Fátima, agotada, llegó

a una ciudad costera de China. La gente del lugar habló con ella por

medio de un interprete, explicándole que tenía que ir a ver al

Emperador.
"Señora", dijo el Emperador, cuando Fátima fue llevada ante él,

"¿Sabéis fabricar una tienda?"
"Creo que si", dijo Fátima.
Pidió sogas, pero no había. De modo que, recordando sus tiempos de

hilandera, recogió lino y fabricó cuerdas. Luego pidió una tela fuerte,

pero los chinos no tenían la clase que ella necesitaba. Entonces,

utilizando su experiencia con los tejedores de Alejandría, fabricó una

tela resistente para hacer tiendas. Luego vio que necesitaba parantes

para la tienda, pero no existían en el país. Entonces Fátima, recordando

cómo había sido enseñada por el fabricante de mástiles en Estambul,

hábilmente hizo unos sólidos parantes. Cuando éstos estuvieron listos,

se devanó los sesos tratando de recordar todas las tiendas que había

visto en sus viajes; y he aquí que una tienda fue construida.
Cuando esta maravilla fue mostrada al Emperador de China, él ofreció a

Fátima dar cabal cumplimiento a cualquier deseo que ella expresase.Ella

eligió establecerse en China, donde se casó con un atractivo príncipe, y

donde, rodeada de sus hijos, vivió muy feliz hasta el final de sus días.
Fue a través de estas aventuras como Fátima comprendió que lo que

había parecido ser, en su momento, una experiencia desagradable,

resultó ser parte esencial en la elaboración de su felicidad final.
Historia muy conocida en el folklore griego, tomada del libro:

"Cuentos de los derviches" Idries Shah. Ed. Paidos

Trabajo en Grupo

2009-06-12T06:55:00.000-07:00

- 2 horas un día a la semana.
Grupos reducidos.
(1ª sesión grupal gratis)

A través de diversas propuestas (posturaciones, estiramientos, visualizaciones, etc), relajamos y sensibilizamos el cuerpo y desarrollamos nuestra capacidad de atención, intención y escucha corporal, emocional y mental.

Cultivando una actitud de:
aceptación de como estamos y somos, disfrute de nuestras sensaciones y autodescubrimientos, respeto y compromiso con nuestros ritmos y necesidades, conexión con nuestras capacidades, no juicio, paciencia, compromiso y responsabilidad.

En el grupo , cada uno según su criterio, comparte con los demás sus descubrimientos, poniendo , sin forzar, palabras a lo sentido. Dando, de esta forma, un espacio al "darse cuenta" corporal e integrando la sensación con el sentimiento.

Constelaciones Familiares

2009-06-12T06:42:00.000-07:00

Desde el momento de nacer, cada uno de nosotros forma parte de una red familiar. Una conciencia común - también podríamos llamarla alma familiar- une a todos sus miembros, velando por los derechos de cada uno. Así pues, donde algún miembro tuvo una suerte especialmente trágica o fue olvidado, excluido o menospreciado, en generaciones posteriores se desarrollan identificaciones e implicaciones sistémicas; es decir, un miembro posterior de la familia, muchas veces sin saberlo, se ocupará de recordar a quienes fueron apartados.

Así mismo, se observan dichas implicaciones cuando hay injusticias, desequilibrios entre el dar y el tomar en las relaciones, así como cuando ha habido movimientos amorosos interrumpidos hacia los padres.

En el trabajo de Constelaciones Familiares las dinámicas e implicaciones que generan desdichas salen a la luz y se pone en evidencia la fuerza del amor y fidelidad que gobiernan los vínculos familiares, desvelando soluciones para el bienestar y el alivio de todos sus miembros.

Sesiones individuales
Talleres grupales

¿A QUIÉN INTERESA ESTE TRABAJO?

Este trabajo va dirigido a personas que quieren trabajar asuntos problemáticos de su vida, ya sean dificultades en la pareja, en las relaciones padres- hijos, asuntos laborales, enfermedades, comportamientos difíciles o destructivos, pautas de infelicidad, etc. , y a toda persona con afán de aumentar la comprensión de sí misma y de sus seres queridos.
Así mismo, interesa a las personas que se dedican a profesiones de ayuda ( terapeutas, psicólogos, asistentes sociales, educadores, maestros, consejeros, mediadores, médicos, jueces, consultores, comunicadores, etc ), para que puedan aplicar el enfoque y las enseñanzas que les sean útiles en su ámbito.

BERT HELLINGER
Nacido en 1925, estudió filosofía, teología y pedagogía. Durante 16 años trabajó como misionero de una orden católica entre los zulúes de Sudáfrica. Mas tarde se hizo psicoanalista y, a través de la Dinámica de Grupo, la Terapia Primal, el Análisis Transaccional y diversos métodos de Hipnoterapia, llegó a desarrollar su propia terapia sistémica y familiar.
Las Constelaciones Familiares de B. Hellinger se han difundido por todo el mundo, causando un gran impacto por su fuerza, profundidad y al mismo tiempo sencillez.

LIBROS DE CONSULTA BÁSICOS DE BERT HELLINGER en Ed. Herder:
“Felicidad dual”
“Los ordenes del Amor”
“Lograr el amor en la pareja”
“Reconocer lo que es”
“El centro se conoce por su levedad”, etc

Trabajo Individual

2009-06-12T06:38:00.003-07:00

Sesión Individual: Previa cita.
(El trabajo se realiza en ropa interior)

Después de una lectura corporal para observar las contracturas y desequilibrios posturales, desarrollamos un trabajo personalizado según las necesidades y en colaboración con el/la paciente.

A través de estiramientos precisos, masaje, observación y liberación de la respiración, visualizaciones, desarrollo de la conciencia corporal, etc, reequilibramos la postura evitando compensaciones que impiden un estiramiento global y real del conjunto de las cadenas musculares.

Damos mucha importancia al "darse cuenta" desde lo corporal: habitar el cuerpo y sus sensaciones para estar mas en contacto con nosotros mismos y con lo que nos rodea.

Experiencia

2009-06-12T06:33:00.000-07:00

-Desde 1994 trabaja como Diafreoterapeuta de forma individual y grupal.
-Desde 2005, imparte cursos de Constelaciones Familiares según Bert Hellinger.
-Desde 2006, miembro Titular de la Asociación Española de Constelaciones Familiares Bert Hellinger (ww.aebh.net).

Formación

2009-06-12T06:28:00.000-07:00

-Licenciada en Historia Moderna y Contemporánea. Universidad de Barcelona.
-Formación en Diafreoterapia. Palma de Mallorca.
-Formación en Constelaciones Familiares según Bert Hellinger. Sevilla.
-Formación en Terapia Gestalt en Sevilla.
-Cursos de Yoga, Meditación, Qi Gong, Terapia de Polaridad, Masaje metamórfico, Shiatsu, Arun-tactoconsciente. Etc

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Una vez vivía un pueblo...

2008-05-15T15:36:00.000-07:00

Una vez vivía un pueblo en el lecho de un gran río cristalino.
La corriente del río se deslizaba sobre todos sus habitantes; jóvenes y ancianos, ricos y pobres, buenos y malos y la corriente seguía su camino ajena a todo lo que no fuera su propia esencia de cristal.

Cada criatura se aferraba como podía a las ramitas y rocas del lecho del río, porque su modo de vida consistía en aferrarse y porque desde la cuna todos habían aprendido a resistir la corriente.

Pero al fin una criatura dijo: "Estoy harta de asirme, aunque no lo veo con mis propios ojos, confío en que la corriente sepa hacia donde va. Me soltaré y dejaré que me lleve a donde quiera. Si continúo inmovilizada, me moriré de hastío."

Las otras criaturas rieron y exclamaron:" ¡Necia ! ¡Suéltate y la corriente que veneras te arrojará, revolcada y hecha pedazos contra las rocas, y morirás más rápidamente que de hastío! "

Pero la que había hablado en primer término no les hizo caso, y después de inhalar profundamente se soltó; inmediatamente la corriente la revolcó y la lanzó contra las rocas.

"Mas la criatura se empecinó en no volver a aferrarse, y entonces la corriente la alzó del fondo y ella no volvió a magullarse ni a lastimarse."

Y las criaturas que se hallaban aguas abajo, que no la conocían, clamaron: "¡Ved un milagro! ¡Una criatura como nosotras y, sin embargo, vuela! ¡ Ved al Mesías que ha venido a salvarnos a todas!."

Y la que había sido arrastrada por la corriente respondió: "No soy más Mesías que vosotras. El río se complace en alzarnos, con la condición de que nos atrevamos a soltarnos. Nuestra verdadera tarea es este viaje, esta aventura”.

Pero seguían gritando aún más alto: "¡Salvador!", sin dejar de aferrarse a las rocas. Y cuando volvieron a levantar la vista, había desaparecido, y se quedaron solas, tejiendo leyendas acerca de un Salvador.

"Ilusiones" de Richard Bach